YOGA EN BILBAO

Yoga en Bilbao

Que es el Yoga ?

Yoga en Bilbao es la relación entre el principio individual y el principio universal o el “Campo de inteligencia”…).

Ambos principios, unidos en su origen, acabaron por vivirse como experiencias separadas.

El dolor y el sufrimiento es la expresión básica de la separación de ambos principios.…

El yoga fue inspirado para tratar de reunir de nuevo estos dos principios, de hecho la palabra “yoga” significa “volver a unir”.
En este sentido el yoga es un proceso de “sanación” en el que ambos principios vuelven a ser uno: dos voluntades en un única intención…

El yoga es una disciplina integral, que abarca el cuerpo, las emociones, la mente y el ser.
La práctica del yoga comienza cuando nos cuestionamos el sentido que tiene nuestra vida y nos interesamos por conocer quiénes somos realmente.

El yoga es una práctica que empieza en el “hacer” (practicar ejercicios) y culmina en el “ser” (la contemplación de lo que somos). En este sentido integra el ser y el actuar humanos.

El yoga cuenta con una amplia variedad de ejercicios tradicionales, entre los cuales destacan:

Estiramientos
Posturas
Ejercicios de respiración
Ejercicios de relajación
Ejercicios de consciencia sensorial
Prácticas de meditación
Etc.

y la sensación  sabía y humilde, si la amas, se expresa y se disuelve…